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很少有人注意:饭后吃它,可排出体内有害物!_健康频

时间:2020-05-20 04:42  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:很少有人注意:饭后吃它,可排出体内有害物!下面和51养生网小编一起来了解一下吧。 饭后吃梨 中医认为:梨子味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨子含有较多糖类物质和多种维生素,容易为人体吸收利用,还可以增进食欲...

很少有人注意:饭后吃它,可排出体内有害物!下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

饭后吃梨

中医认为:梨子味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨子含有较多糖类物质和多种维生素,容易为人体吸收利用,还可以增进食欲,对肝脏具有一定的保护作用。人应多吃梨,还有助于预防结肠和直肠癌。

梨之所以可以促消化归功于它含有的这种物质,膳食纤维,这种物质是很好肠道清洁工,可以分解肠胃中油腻食物的同时起到促进肠胃蠕动的作用,所以说饭后一个梨子这样利于胃中食物的快速消化,同时也能排出体内大部分的有害物质,这也就达到了净化内脏的作用。

黄瓜

用黄瓜减肥早就运用在美容减肥的手段当中了,这是因为黄瓜中所含的丙醇二酸,这种成分可抑制糖类物质转变为脂肪。因此,可以减少身体脂肪的堆积,从而达到减肥的目的。所以说饭后来一节黄瓜既不会担心要长胖,也起到了排毒的功效,何乐而不为呢。

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

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